在数字时代，网络攻防已成为各行各业不可或缺的技能，对于痛风患者而言，长时间面对电脑、手机等设备进行网络攻防工作，却可能成为诱发或加剧病情的“隐形杀手”。
长时间久坐导致关节长时间不活动，容易使尿酸在体内沉积，引发或加重痛风症状，痛风患者在进行网络攻防时，应每隔一段时间起身活动，做做伸展运动，促进血液循环。
网络攻防往往需要高度集中注意力，这可能导致患者忽视身体发出的“警报”，如关节疼痛、肿胀等，建议患者在工作间隙进行自我检查，一旦发现异常，立即就医。
保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防痛风同样重要，患者应避免高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜等，同时保证充足的睡眠和适量的运动。
痛风患者在网络攻防中需格外注意身体状况，采取有效措施保持“无症状”状态，以维护自身健康。
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